Glossario dei temini del Karate

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- A -

parata alta

pugno verso l'alto

colpi portati contemporaneamente

ASHIKUBI KAKE UKE

parata con la caviglia uncinante

AMMI

posizione delle anche; classica nelle tecniche di difesa è orientativamente a 45° aperta

ASHIBO KAKE UKE

parata con la gamba uncinante

ATEMI

colpo su un punto vitale

pugni a U

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- B -

BASSAI DAI: Penetrare una fortezza

BASSAI SHO: Penetrare una fortezza

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- C -

CHINTE: Mani fuori dal comune
CHUDAN UDE UKE: parata a livello medio

CHUDAN: livello medio (dal collo alla cintura)
CHUI: ammonizione

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- D -

DACHI: posizione
DAI-GO: quinto
DAI-HACHI: ottavo
DAI-ICH: primo
DAI-JU: decimo
DAI-KU: nono
DAI-NI: secondo

DAI-ROKU: sesto
DAI-SAN: terzo
DAI-SHI: quarto
DAI-SHICHI: settimo
DAN ZUKI: pugno consecutivo
DAN: grado, livello
DOJO: sala d'allenamento

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- E -

EMPI o HIJI: gomito
EMPI UCHI o HIJI ATE: colpo di gomito

ENPI: Volo di rondine

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- F -

FUDO DACHI: posizione consolidata
FUMIKIRI: calcio tagliente

FUMIKOMI: calcio diretto dall'alto in basso

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- G -

GANKAKU: Gru sulla roccia
GEDAN BARAI: parata bassa
GEDAN: livello basso (ventre, gambe)
GO: cinque
GODAN: quinto grado o livello

GOHON KUMITE: combattimento fondamentale a 5 passi
GOJUSHIHO DAI: 54 grandi passi

GOJUSHIHO SHO: 54 piccoli passi
GYAKU ZUKI: pugno opposto
GYAKU MAWASHI GERI: calcio circolare inverso

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- H -

HACHI: otto
HACHIDAN: ottavo grado o livello
HACHIJI DACHI: posizione naturale a gambe divaricate
HAISHO: dorso della mano
HAISHU UCHI: colpo col dorso della mano
HAISHU UKE: parata col dorso della mano
HAISOKU: collo del piede
HAITO UCHI: colpo col taglio della mano
HAITO: mano a dorso di coltello
HAJIME: iniziare
HANGETSU DACHI: posizione a mezzaluna
HANGETSU: Mezza luna
HANSOKU: fallo
HANTEI GACHI: vincitore per decisione arbitrale
HANTEI: decisione arbitrale
HASAMI ZUKI: pugni a forbici

HEIAN GODAN: Pace e tranquillità 5° livello
HEIAN NIDAN: Pace e tranquillità 2° livello
HEIAN SANDAN: Pace e tranquillità 3° livello
HEIAN SHODAN: Pace e tranquillità 1° livello
HEIAN YODAN: Pace e tranquillità 4° livello
HEIKO DACHI: posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli
HEIKO ZUKI: pugni paralleli
HEISOKU DACHI: posizione naturale a piedi uniti

HIDARI: sinistra

HIKI WAKE: parità
HIKITE': pugno caricato
HIRAKEN: pugno con le nocche anteriori
HITTSUI GERI: colpo di ginocchio
HIZAGASHIRA: ginocchio

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- I -

ICH: uno
IPPON KEN: pugno ad una nocca

IPPON NUKITE: dito a lancia

IPPON: punto

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- J -

JIIN: Tempio dell'amore di Buddha
JION: Amore di Buddha e riconoscenza
JITTE: Dieci mani
JIYU IPPON KUMITE: combattimento semilibero a 1 passo
JIYU KUMITE: combattimento libero

JODAN UDE UKE: parata a livello alto
JODAN: livello alto (testa, collo)
JU: dieci
JUDAN: decimo grado o livello
JUJI UKE: parata a X

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- K -

KAGI ZUKI: pugno ad uncino
KAISHO: mano aperta
KAKATO o ENSHO: tallone
KAKE SHUTO UKE: parata col taglio della mano ad uncino
KAKIWAKE UKE: parata dalla presa ai baveri
KAKUTO UKE: parata a polso piegato
KAKUTO: dorso del polso piegato (a testa di gru)
KAMAE': in guardia
KANKU DAI: Guardare il cielo
KANKU SHO: Guardare il cielo
KANSESTU WAZA: tecnica di leva
KARATE-GI o GI: veste d'allenamento (o KIMONO)
KATA SHIAI: gara di forme
KATA: esercizio di forma o stile (letteralmente "forma" o "stampo". Sequenza di gesti formalizzati e codificati che sta alla base del Karate).
KEITO UKE: parata con la base del pollice
KEITO: base del pollice (a testa di gallina)
KENTSUI UCHI: colpo con il pugno a martello

calcio
KIAI: grido
KIBA DACHI: posizione del fantino
KIHON IPPON KUMITE: combattimento fondamentale a 1 passo
KIHON: esercizio fondamentale
KIME': concentrazione dell'energia
KIU: classe
KIZAMI ZUKI: pugno improvviso
KOKUTSU DACHI: posizione basata sulla gamba posteriore
KOSHI o JOSOKUTEI: palla del piede
KU: nove
KUDAN: nono grado o livello
KUMADE: mano a zampa d'orso
KUMITE SHIAI: gara di combattimento
KUMITE': combattimento

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- L -

Non ci sono termini con la lettera L

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- M -

MAE EMPI UCHI: colpo di gomito in avanti
MAE GERI: calcio frontale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)
MAE HITTSUI GERI: colpo di ginocchio frontale
MAE TOBI GERI: calcio volante frontale
MAEUDE DEAI OSAE UKE: parata con l'avambraccio pressante
MAEUDE HINERI UKE: parata con la torsione dell'avambraccio
MAHATTE': girarsi
MAKIWARA: attrezzo per allenare i pugni
MAWASHI GERI: calcio circolare
MAWASHI HITTSUI GERI: colpo di ginocchio circolare

MAWASHI ZUKI: pugno circolare
MEIKYO: Specchio splendente
MIGI: destra

MIKAZUKI GARI: colpo a semicerchio
MIKAZUKI GERI: parata col calcio a semicerchio
MOROTE SUKUI UKE: parata uncinante a due mani
MOROTE TSUKAMI UKE: parata a due mani con presa
MOROTE UKE: parata rinforzata
MOROTE ZUKI: colpo a doppio pugno
MUSUBI DACHI: posizione naturale a piedi divaricati

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- N -

NAGASHI UKE: parata con spazzata
NAGE WAZA: tecnica di proiezione
NAKADAKA KEN: pugno con la nocca del dito medio
NAMI HASHI: parata col piede

NEKO ACHI DACHI: posizione a gatto

NI: due
NIDAN: secondo grado o livello
NIHON NUKITE: mano a lancia con due dita
NIJUSHIHO: 24 passi
NUKITE: attacco con la punta delle dita (mano a lancia)

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- O -

OI ZUKI: pugno lungo
OSAE UKE: parata con pressione verso il basso

OTOSHI EMPI UCHI: colpo di gomito verso il basso
OTOSHI UKE: parata discendente

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- P -

Non ci sono termini con la lettera P

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- Q -

Non ci sono termini con la lettera Q

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- R -

REI: saluto
REN GERI: doppio calcio avanti
REN ZUKI: pugno alternato
RENOJI DACHI: posizione naturale a L

ROKU: sei
ROKUDAN: sesto grado o livello
RYU: scuola, stile, metodo

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- S -

SAMBON ZUKI: triplo attacco di pugno
SAN: tre
SANBON KUMITE: conbattimento fondamentale a 3 passi
SANCHIN DACHI: posizione a clessidra
SANDAN: terzo grado o livello
SEIKEN CHOKU ZUKI: attacco di pugno diretto
SEIKEN: parte anteriore del pugno
SEIRYUTO: mano a sciabola
SERYUTO UKE: parata con la base del taglio della mano
SHI: quattro
SHIAI: gara
SHICHI: sette
SHICHIDAN: settimo grado o livello
SHIKO DACHI: posizione quadrata

SHIZEN TAI: posizione naturale
SHODAN: primo grado o livello
SHUTO UCHI: colpo con il taglio della mano
SHUTO UKE: parata col taglio della mano
SHUTO: mano a coltello
SOCHIN: La grande calma
SOKUMEN AWASE UKE: parata laterale conbinata
SOKUTEI MAWASHI UKE: parata circolare con la pianta del piede
SOKUTEI OSAE UKE: parata pressante con la pianta del piede
SOKUTO OSAE UKE: parata pressante col bordo del piede
SOKUTO: bordo del piede
SOTO UDE UKE: parata dall'esterno verso l'interno
SUKUI UKE: parata a cucchiaio

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- T -

TAE SABAKI: spostamento del corpo con una rotazione con perno sul piede anteriore
TANDEM: addome
TATE EMPI UCHI: colpo di gomito verso l'alto
TATE SHUTO UKE: parata col taglio della mano verticale
TATE ZUKI: pugno verticale
TE NAGASHI UKE: parata con spazzata con la mano
TEIJI DACHI: posizione naturale a T
TEISHO AWASE UKE: parata con le basi dei palmi delle mani
TEISHO UCHI: colpo con la base del palmo della mano
TEISHO UKE: parata con la base del palmo della mano

TEISHO: base del palmo della mano

TEISOKU: pianta del piede
TEKKI NIDAN: Cavaliere di ferro 2 °livello
TEKKI SANDAN: Cavaliere di ferro 3° livello
TEKKI SHODAN: Cavaliere di ferro 1° livello
TEKUBI KAKE UKE: parata ad uncino col polso
TETTSUI o KENTSUI: pugno a martello
TETTSUI UKE: parata con la mano a martello
TOKUI KATA: kata favorito
TSUMASAKI: punte delle dita del piede

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- U -

UCHI: percossa
UCHI HACHIJI- DACHI: posizione naturale a gambe divaricate all'interno
UCHI UDE UKE: parata dall'interno verso l'esterno
UDE: avambraccio
UDE UKE: parata con l'avambraccio

UKE: parata

UNSU: Mani della nuvola
URA ZUKI: pugno rovesciato
URAKEN o RIKEN: pugno rovesciato (dorso del pugno)
URAKEN UCHI: colpo con il dorso del pugno
USHIRO EMPI UCHI: colpo di gomito indietro
USHIRO GERI: calcio all'indietro

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- V -

Non ci sono termini con la lettera V

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- W -

WAN o UDE: braccio
WANKAN: Corona regale
WASHIDE: mano a becco d'aquila (punta delle dita)

WAZAARI AWASETE IPPON: un punto ottenuto con due wazaari
WAZAARI: mezzo punto

YAMA ZUKI: pugni a U larga

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- X -

Non ci sono termini con la lettera X

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- Y -

YAMME': fermarsi (tornando in posizione di partenza)
YASME' o NAOTTE: rilassarsi
YODAN: quarto grado o llivello

YOI: pronti

YOKO MAWASHI EMPI UCHI: colpo di gomito circolare
YOKO EMPI UCHI: colpo di gomito laterale
YOKO GERI: calcio laterale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)
YOKO TOBI GERI: calcio volante laterale

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- Z -

ZANSHIN: ritorno in guardia; dopo aver effettuato un attacco si deve rimpostare la guardia e la distanza dall'avversario

ZENKUTSU DACHI: posizione frontale

ZOKKO o ZUKETE: continuare
ZUKI UKE: parata attacco di pugno

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Aggiornato il 07/01/06.